این ویتامین از تأثیر اشعه فرابنفش بر پوست بدن جلوگیری می کند. منابع خوب ویتامین A شامل سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مثل هویج ، کدو حلوایی ، طالبی ، زردآلو ، انبه ، پرتقال و... و همچنین سبزی های پهن برگ مثل اسفناج و کاهو و هم تخم مرغ و شیر و جگر است. ...
پژوهشگران معتقدند خندیدن، یکی از قدیمی ترین راه هایی ست که بشر برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده می نماید. میمون ها، سگ ها و موش ها هم می خندند. بچه ها پیش از حرف آمدن، می خندند. هیچ کس خندیدن را به بچه ها یاد نمی دهد.
مقدمه :کمپوت ها چند سالی است جای خومد را در سبد خرید هر خانم خانه داری باز کرده اند و انواع تازه آن از کمپوت آلوئه ورا گرفته تا کمپوت گوجه فرنگی ،طرفداران خاص خود را دارد. اگر شما هم از دوستداران کمپوت ها هستید،خواندن این مطلب کمپوتی را از دست ندهید...
این روزها روی کار آمدن ایرلاین های مالی، پرواز کردن دیگر مخصوص قشر خاصی از جامعه نیست. از این رو وجود پروازهای مقرون به صرفه امکان سفر با هواپیما را برای همه فراهم نموده است. به همین علت تصمیم داریم لیستی به شما معرفی کنیم که در آن به معرفی 11 کاری که هرگز...
تست تغییر شغل به نوعی از جهت گیری شما نسبت به شغل تان ابهام زدایی می نماید. شاید خیلی وقت ها حس کنید تکلیف تان با خودتان معین نیست. اما بالاخره باید تصمیم تان را بگیرید و تغییری در زندگی خود ایجاد کنید.
اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش هم منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد.
فیشیال یک شیوه مدرن درمان پوستی است که منفذهای پوست را پاکسازی می نماید و سلول های مرده پوست را از بین می برد و در نهایت ضمن جوانسازی و تغذیه پوست صورت، به آن ظاهری شاداب تر، جوان تر و سالم تر می بخشد. امروزه فیشیال در بسیاری از کلینیک ها و سالن های زیبایی...
یک مقام ارشد جام جهانی 2022 از برگزاری ایمن این رقابت ها در قطر اطلاع داد.
چند سال پیش، در حالی که چندین سینه مرغ می خوردم، حداقل 2 تا 3 شیک بدون طعم و پروتئین آب پنیر در روز مصرف می کردم. من فکر می کردم خوردن پروتئین در شرایط رشد عضلات، جام مقدس است. با این حال من نتایجی را که واقعاً در استادیوم می خواستم ندیدم. در عوض احساس کمبود...
بیشتر مطالعات تأیید نموده اند که کیفیت غذا هایی که به بدن ما وارد می شوند یا رژیم غذایی ما به وسیله وجود تعدادی عنصر در داخل خود که عمدتا در فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند، به طریقی بر بدن ما تأثیر می گذارد.
پیکر مهشاد کریمی و ریحانه یاسینی دو خبرنگار جانباخته در حادثه واژگونی اتوبوس خبرنگاران محیط زیست امروز در حالی به تهران بازگشت که با گذشت 24 ساعت هنوز هیچ پاسخگویی رسمی از سوی مسئولان سازمان های ذیربط در باره آن صورت نگرفته است.
خبرنگاران : بسیاری از افراد در هنگام کار کردن با لپ تاپ آن را روی پاها و سینه خود قرار می دهند، در حالی که گذاشتن لپ تاپ روی پا، شکم و سینه عوارض جدی را به همراه دارد.
دانش آموز خوشبختی بودم، درس نمی خواندم، یعنی هر وقت که دلم می خواست درس می خواندم، مادرم هم هیچ وقت مجبورم نکرد درس بخوانم، خیلی هم تلاش کرد اما من نه استرس امتحان داشتم و نه نگران نمره بودم. اصولا در حد 15می خواندم که 10 بگیرم.
در حالی که مقامات ترکمنستان از بازپرداخت کامل بدهی های خود به چین خبر می دهند، ابعاد پیدا و پنهان اقتصاد این کشور بیش از پیش سؤال برانگیز شده است.
کارشناس مسئول سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بسیاری از باکتری های موجود در دهان در بروز آلزایمر نقش دارند.
شربت بیدمشک از نوشیدنی های سنتی با خواص دارویی بالاست که از انواع آن می توان شربت عرق بیدمشک ساده، بیدمشک با خاکشیر، بیدمشک با تخم شربتی و بیدمشک با گلاب را نام برد.
متخصصان چشم پزشکی می گویند: استفاده روزانه از نوعی قطره چشم می تواند جایگزین عینک مطالعه برای میلیون ها نفری شود که دچار عارضه پیرچشمی هستند.
زمستان به عنوان بدترین فصل اگزما شناخته می شود اما تابستان نیز می تواند چالش هایی را برای پوست به همراه داشته باشد.
خبرنگاران ؛ نصرالله حدادی ـ در توضیح احوال او آمده است که: در روز دوشنبه 18 آذر 1265 شمسی برابر با 12 ربیع الاول سال 1304 قمری، در شهر مقدس مشهد و در محله سرشور پا به عرصه وجود گذارد. نامش را محمدتقی گذاردند و پدرش میرزا محمدکاظم صبوری، ملک الشعرای آستان مقدس...
با فرارسیدن فصل زیبای زمستان و حال و هوای برفی، بسیاری از کاربران فضای مجازی ترجیح می دهند تا پروفایل های خود را تم زمستانی ببخشند و این حس و حال ناب را با دوستان خود به اشتراک بگذارند. شما نیز اگر به دنبال عکس طبیعت زمستانی زیبا برای پروفایل هستید، در...