چگونه در طول روز از پوست خود مراقب کنیم؟

به گزارش وبلاگ تجارت، چگونه در طول روز از پوست خود مراقب کنیم؟ چنانچه صابون به طور مداوم استفاده شود، پوست را خشک کرده و لایه محافظ پوست را از بین می برد که منجر به بروز آکنه می شود. همچنین باید از شر پاک کننده های قوی که حاوی سولفات لوریل اتر سدیم است، خلاص شوید و به جای آن از کرم های کف کننده نرم یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید.

چگونه در طول روز از پوست خود مراقب کنیم؟

از وبسایت ویکی پدیا دیدن نمایید.

وبلاگ تجارت| اگر روتین مراقبت از پوست شما در ابتدا و انتهای روز تفاوتی باهم ندارد، اکنون زمان تغییر فرا رسیده است. پوست شما هنگام صبح و شب نیاز های متفاوتی دارد. در طول روز پوست نیاز به محافظت در برابر نور خورشید و آلودگی دارد، در حالی که شب هنگام وقت مناسبی برای جذب مواد مغذی مورد نیاز پوست است. به همین دلیل است که محصولات مراقبت از پوست مختلفی برای روز و شب ساخته شده است.

مراقبت از پوست دغدغه افراد مختلف به خصوص خانم ها و البته بسکمک از آقایان است. هیچ کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، به خودش در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک تازه به چروک ها یا خطوط صورتش اضافه شده است. افراد معمولا دوست ندارند سن شان را به یاد بیاورند.

اولین چیزی که آن ها را می ترساند فکر کردن به پیری صورت است چه برسد به اینکه قبل از رسیدن به سنین میانسالی ببینند صورت شان از سن واقعی شان مسن تر به نظر می رسد. پس همه ما به نوعی علاقه مند هستیم به هر وسیله ای که شده فرایند پیری پوست را به تعویق بیاندازیم. از طرفی حتی زمانی که جوان تر هستیم نیز دوست داریم پوست مان شاداب باشد و زیباتر دیده شویم. پس سعی می کنیم از انواع و اقسام روش ها، محصولات مراقبت از پوست و انواع ویتامین های خوراکی کمک بگیریم.

صورتتان را بشویید: این مرحله همان شستن عادی روزانه با آب ولرم است که از کودکی تا به امروز انجام داده اید. این کار باعث شادابی و نشاط روحی و تمیز شدن صورت و چشم ها از آلودگی های معمول می شود و صورت شما را برای مراحل بعدی مراقبتی پوست آماده می کند.

پاک کننده و مرطوب کننده استفاده کنید: وقتی صورتتان هنوز مرطوب است با پاک کننده مناسب که ترجیحا فاقد مواد شیمیایی مضر باشد و چربی های طبیعی پوست را از بین نبرد (به خصوص اگر پوست خشکی دارید) صورتتان را پاک کنید و یکبار آبکشی کنید. قبل از آن که رطوبت پوست کاملا از بین برود کرم یا سرم مرطوب کننده روزانه خود را استفاده کنید، اگر پوست چربی دارید انواع سبک تر و اگر پوست خشکی دارید از انواع آب رسان کرم مرطوب کننده در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

ضدآفتاب بزنید: آفتاب و اشعه های مضر آن نقش اصی را در پیری و بیماری های پوستی خطرناک ایفا می کنند. پس لازم است کرم روز یا ضدآفتاب را حتما در برنامه مراقبت پوست خود بگنجانید تا پوست خود را در مقابل رادیکال های آزاد و اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید. حتی اگر محل زندگی شما آفتاب چندانی ندارد نیز باید از ضدآفتاب استفاده کنید، اما درجه حفاظت آن را بر اساس شدت تابش آفتاب و میزان حساسیت پوست خود به آفتاب انتخاب کنید.

فونداسیون و کرم روزانه خود را استفاده کنید: این مرحله بستگی به برنامه آرایشی شما دارد. معمولا کرم های ضدآفتاب رنگی و کرم های چندکاره مثل کرم ب. ب. می تواند جایگزین مناسبی برای فونداسیون و پایه آرایشی شما باشد.

مرطوب کننده و ضدآفتاب را تجدید کنید: هر دوساعت یکبار ضدآفتاب خود را تجدید کنید، چون اثر آن پس از مدتی از بین می رود و قدرت حفاظتی خود را در مقابل آفتاب از دست می دهد. اگر پوست شما خشک است و مدتی پس از استفاده از مرطوب کننده دوباره خشک می شود لازم است که مرطوب کننده را نیز در فواصل زمانی مشخصی تجدید کنید.

مرطوب کننده لب بزنید: بالم لب و مرطوب کننده لب باعث می شود که عوامل محیطی نتواند به سطح لب ها صدمه بزند و آن را خشک کند. البته این مرطوب کننده های لب دوام چندانی ندارند و هر چند ساعت یکبار و به خصوص بعد از مصرف غذا باید تجدید شوند.

غذای سالم بخورید: در طول روز از غذا های سالم و طبیعی به خصوص میوه ها و سبزیجات استفاده کنید که حاوی مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن و البته پوست شما هستند تا پوستی سالم تر و زیباتر داشته باشید. فست فود ها و غذا های فراوری شده حاوی مقادیر زیادی مواد زائد و سمی هستند که وارد کردن آن ها به بدن در درجه اول روی زیبایی پوست موثر است و فرآیند پیری را تسریع می کند.

آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی علاوه بر تامین رطوبت مورد نیاز پوست در دفع مواد زائد نیز به بدن کمک می کند و لازم است که آن را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید.

پوست را پاکسازی کنید: این که با چه شرایطی به رختخواب می روید در زیبایی و سلامت پوست شما اهمیت زیادی دارد. حتما قبل از خواب همه آرایش ها و مواد مختلف را از صورت خود پاک کنید. این کار را با همان پاک کننده ای که در صبح استفاده کردید انجام دهید سپس صورت را به طور عادی و با آب ولرم بشویید.

مرطوب کننده بزنید: پاک کردن و شستن صورت آن را خشک می کند و خوابیدن با پوست خشک باعث تسریع فرآیند پیری و ایجاد چروک در پوست می شود. پس لازم است که قبل از خواب و پس از پاکسازی پوست از مقدار مناسبی مرطوب کننده استفاده کنید.

کرم شب بزنید: این مرحله برای همه خانم ها ضروری نیست و خانم های بالای 45 سال و افرادی که مستعد چروک زودرس تشخیص داده شده اند می توانند قبل از خواب پس از پاکسازی صورت از کرم شب و کرم های جوان کننده مخصوص استفاده کنند.

لایه برداری کنید: همه افراد به ویژه افرادی که پوست چرب دارند لازم است که حداقل هفته ای یکبار عمل لایه برداری را روی صورت خود انجام دهند. برای افراد با پوست خشک این کار یک بار در هفته و برای افراد با پوست چرب دو تا سه بار در هفته لایه برداری منظم با مواد مناسب و ترجیحا غیرشیمیایی توصیه می شود.

از ماسک صورت استفاده کنید: مهم نیست چه نوع پوستی دارید، ماسک های زیبایی و ماسک های تقویت کننده پوست می توانند برای سلامت و زیبایی پوست شما مفید باشند و لازم است که این کار را هفته ای یکبار در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید و از مزایای آن بهره مند شوید. لازم به ذکر است که استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی بر استفاده از ماسک های شیمیایی و گران قیمت ارجحیت دارد.

پوست زیباتری داشته باشید: با انجام این کار ها و گنجاندن آن ها در برنامه مراقبت از پوست خود در مدت کوتاهی صاحب پوستی زیباتر و جوان تر خواهید شد بدون آن که زمان و هزینه خاصی را برای آن صرف کرده باشید.

برای از بین بردن لکه های پوست، از لوازم آرایشی حاوی اسید سالسیلیک یا روغن های ساده همچون روغن زیتوناستفاده کنید. مقداری روغن روی بینی و لکه های پوست خود بزنید، سپس پیش از شستن برای مدت طولانی روی پوست خود ماساژ دهید. بدین ترتیب لکه های تیره محو می شوند و یا حداقل روشن تر می شوند.

مسائل پوستی حاد نیز با محصولات بهداشتی حاوی اسید سیلسیلیک از بین می رود.

بهترین محصولات آنتی باکتریال مراقبت از پوست، بنزیل پروکسید ها هستند که برای چربی بیش از حد پوست نیز فوق العاده موثر عمل می کنند. آنتی بیوتیک ها نیز موثرند، اما باکتری ها به سرعت بر علیه آن ها وارد عمل می شوند.

حفره های سطحی ناشی از آکنه و تجمع رنگ دانه ها بهتر است با محصولات حاوی اسید یا ویتامین C. درمان شوند. با این وجود، اسید ها به حفره های عمیق پوستی ناشی از آکنه کمکی نمی کنند، پس با متخصص زیبایی مشورت کنید و برای لایه برداری به مراکز زیبایی مراجعه کنید.

منبع: فرادید

به "چگونه در طول روز از پوست خود مراقب کنیم؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چگونه در طول روز از پوست خود مراقب کنیم؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید